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在很多院舍或復康中心裡，「認知訓練」已經是每天都會出現的話題。無論是協助長者延緩退化，還是幫助中風康復者重建生活能力，我們都知道：持續的腦部訓練，對提升生活質素非常重要。過去，最常見的方式可能是桌遊、拼圖、數字遊戲，甚至一些手工藝。這些活動確實能刺激大腦，但隨著時間，很多同工都會遇到幾個難題：
1. 長者對重複性的活動容易失去興趣
2. 治療師需要花大量時間準備教材
3. 成效難以客觀量度，只能靠觀察
這些挑戰，讓我們不得不思考：是不是有更有效率、更能吸引長者的方法？
在香港，人口老化的速度比我們想像中快得多。很多院舍同工或醫護朋友都會說：「身邊確診失智症的個案，這幾年明顯多了。」其實數據也支持這點。
香港中文大學的研究就指出，如果長者能夠 恆常參與認知活動，大腦的神經網絡會更穩定，對延緩退化有實際幫助。這項成果已經刊登在 eBioMedicine（《刺針》旗下的國際期刊），在學術界具有一定份量。
同時，香港長者精神健康調查 也提醒我們：
· 在 60 至 74 歲的「年輕長者」中，大約 每五人就有一人 有輕度認知障礙；
· 到了 75 歲或以上，這個比例更升至 三分之一；
· 如果看 70 歲以上的群組，大概 每十人就有一人 已確診認知障礙症。
這些數字背後，其實就是我們每天接觸到的院友和社區長者。當記憶力和專注力逐漸下降，很多日常小事就會變得困難，甚至影響自理與情緒。
所以，光靠傳統的拼圖、記憶卡雖然有幫助，但已經不足以應付眼前的挑戰。我們需要更 個人化、更有趣味性、而且能持續追蹤成果 的訓練方式，才能真正支持長者。
透過 AI 或智能系統，治療師可以更快地為不同程度的長者設計合適的活動。
例如，記憶力較弱的院友，可以安排更多重複性的比對遊戲；專注力不足的個案，則可以加入反應速度的挑戰。
像市面上一些 AI 輔助的認知訓練系統（例如 GOPod），就能自動推薦題目和圖像，甚至即時調整難度。這既幫助治療師減少準備時間，也讓訓練更貼近長者的需要。
很多長者比起單打獨鬥，更喜歡「一齊玩」。當題目能投放到大螢幕，讓一組人同時參與、互相比拼，氣氛自然更活躍。這種社交互動，本身對情緒和大腦都有正面影響。
例如 GOPod 可同時連接多組感應器，支援小組比賽模式，讓院舍的集體活動更有趣、更具參與感。
另一個科技帶來的好處，是所有表現都能被記錄下來，包括反應時間、答題正確率、參與次數等。
對治療師來說，這些數據不只是報告，而是調整訓練方案的重要依據，能幫助我們更客觀地看到長者的進步。
這些新型的認知訓練方式，已經慢慢走進不同的服務環境：
· 院舍日常活動：讓參與不再流於形式，而是真正吸引長者投入
· 復康中心：結合動作和認知，幫助中風或腦傷患者訓練雙重功能
· 社區服務或外展：設備輕便，方便家居服務、外展服務和上門服務等單位帶到不同場地，靈活度高
· 特殊教育：不只適用於長者，對自閉症或 ADHD 學童，同樣有助提升專注力與感官整合
如果要用三個字去形容未來的認知訓練，應該是「互動化」。
因為互動，訓練才會有趣；有了趣味，長者才會願意參與；當參與度提升，療效才會真正出現。再加上 數據化 支持，專業團隊能更快調整方案，讓每一位使用者的需要都被看見。
今天的認知訓練，已經不只是桌上的拼圖或記憶卡，而是可以結合 AI、感應器和互動系統，打造更全面的體驗。
對院舍主管來說，這代表可以更有效地提升服務質素；對治療師和活動主任來說，則是減輕了備課的負擔，把專業時間放在最需要的地方。
如果你也在思考如何提升院舍或中心的認知訓練水平，不妨留意這些 新一代的互動工具。它們不單是科技產品，而是幫助專業團隊發揮所長、讓長者真正受惠的好幫手。
GOPod 是一款嶄新的認知訓練平台，專為提升專注力、記憶力及解難能力而設計。GOPod 配備應用程式和互動感應器，結合先進的穿戴式感應技術和 AI 人工智能技術，支援個人及小組訓練模式，可自動識別並記錄每位用戶的表現，並提供個人化的訓練課程和訓練報告。
GOPod 已獲得 FCC認證和已完成FDA註冊並符合HIPAA，保護個人健康資訊的隱私和安全。除了提供中文訓練內容亦支援英語、西班牙語及葡萄牙語版本。
GOPod 的內容取材自香港真實場景與長者生活經驗，例如交通工具辨識、職業認知、兒時玩意、點心與麻雀牌等，讓訓練更貼近日常，提升參與感。
系統設有一系列實用的生活技能訓練，包括家居安全意識、時間管理、四季衣著選擇、乘搭交通工具的禮儀、傢俬與電器的用途、過馬路與交通安全等，幫助長者維持自理能力。
GOPod 將長者熟悉與喜愛的元素融入邏輯訓練，提升趣味性的同時，強化他們的 問題解決與推理能力。相關練習包括形狀辨認、金錢運算、麻雀排序及數物件等。
為刺激短期與工作記憶，GOPod 設計了多元化的記憶遊戲，例如 快閃數字記憶、顏色記憶 等，鍛煉腦部靈活度。
透過舊時物件、職業與兒時遊戲，GOPod 引導長者回顧過去經歷，喚起長期記憶，並激發持續的思考與表達，達致情感與認知上的雙重刺激。
AI 自動推薦訓練內容與相關圖像，大幅節省治療師準備時間。個人化訓練訓定，可按長者的認知程度而調節，提升認知訓練及專注力訓練效率。
針對記憶訓練、專注力、協調力及多工反應等，設計多元化遊戲，讓訓練過程更具趣味與動力。
支援個人及小組同時參與，最多可連接 8 組（共 64 個 GOPod 裝置），可支援最多32位使用者同時訓練，適合各類長者遊戲及團體活動。題目與分數同步顯示於大螢幕，提升互動性，促進長者之間的社交參與。
追蹤每位用戶的訓練進度與表現，生成詳細的認知訓練及身體活動報告，協助治療師調整訓練方案。所有資訊均採用端對端加密保護（傳輸中使用 TLS、儲存中使用 AES‑256），達到銀行級安全標準，讓院舍可安心使用 GOPod。
GOPod 已獲香港近 170 間非政府機構 (NGO) 及超過 300 個服務單位信賴。IF Interactive 智能互動可提供產品租借服務，亦免費協助客戶準備樂齡基金申請，已成功協助300+ 機構成功申請。立即聯絡我們了解樂齡基金申請。
